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vida cotidiana

Laiyla Yoga

Arroz de coliflor

Hacer la coliflor en vez de arroz es una alternativa sana, nutritiva y deliciosa. Puedes hacerlo para acompañar otros platillos o reemplazar el arroz en otras recetas con esta versiòn de arroz de coli...
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vida cotidiana salud recetas
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Monica Gordillo Arroyo

Lugares comunes donde probablemente NO estas RESPIRANDO PROFUNDO.

  El estilo de vida moderno implica pasar largas horas en el tráfico, realizar varias tareas a la vez, sentirnos satisfechos solo cuando nuestra agenda esta llena y podemos cumplir con todos los ...
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estoesyoga relajación respiracion vida cotidiana vida
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Monica Gordillo Arroyo

¡Feliz ECLIPSE Lunar en ARIES, este 8 de Octubre, 2014!

Una parte de mí no cree en la astrología. A pesar de ello, debo admitir que últimamente me ha costado trabajo lidiar con aspectos de la vida cotidiana como el simple hecho de sentarme a escribir. Es c...
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Monica Gordillo Arroyo

9 cosas que reavivan mi fé en la humanidad

Nos absorbe el estrés, el trabajo y las preocupaciones diarias, vivimos en una sociedad ensimismada. La tecnología ha acortado las distancias y también ha "cortado" la interacción social con nuestro e...
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vida cotidiana estoesyoga consciencia Causa y Efecto
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Monica Gordillo Arroyo

8 alimentos que mejoran tu estado de ánimo

¿Quién no ha recurrido a la llamada comfort food (comida que te conforta)?  Es mas fácil abrir una bolsa de papas, galletas o un refresco para sentir que algo te levanta el ánimo, en realidad lo ...
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estoesyoga vida cotidiana salud estrés alimentos
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Monica Gordillo Arroyo

8 tipos de yoga poco convencionales.

Antigravity Una combinación de yoga con ejercicios de pilates, danza aérea y acrobacia, da como resultado Antigravity Yoga, técnica de acondicionamiento que surgió hace unos cinco años en Nueva York. ...
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yoga vida cotidiana no convencional estoesyoga
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Monica Gordillo Arroyo

Lunes triste para México...

La verdad no soy muy aficionada al futbol... pero en un evento como el de ayer es imposible mantenerse indiferente. También debo admitir que me dolió el corazón. Ver a los jugadores dar todo en la can...
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yoga vida cotidiana futbol estoesyoga
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Cinthia Medina Esquer

Yoga Inc.

Este documental trata sobre el negocio del yoga y como de ser una practica ancestral que se realizaba con propósitos diferentes en el oriente, después de tantos años se ha distorsionado el propósito d...
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Cinthia Medina Esquer

Kumaré

Esta película Kumaré trata sobre un muchacho Vikram americano de origen hindú que desde chico veía como su abuela le daba mucha paz el sentarse a rezar y le empezó a dar curiosiodad toda la parte reli...
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Guruji vida cotidiana
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Monica Gordillo Arroyo

TIPS para practicar YOGA con tus hijos

Los niños aprenden un 90% de lo que ven y un 10% de lo que escuchan. Es por esto que se vuelven un reflejo de nosotros siendo que nos imitan casi a la perfección, de vez en cuando nos dejan ver nuestr...
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yoga vida en familia vida cotidiana niños estoesyoga
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